Ton Balıklı Salata

Herkese merhaba. Biraz önce sevgili Derya ile görüştüm çok şükür eşi daha iyiymiş inşallah daha da iyi olacak ve tamamen iyileşip, sağlığına kavuşacak. Deryacığım dualarımız, kalbimiz seninle. Senin neşeli sesinden daha güzel haberleri bekliyoruz. Bugün menüde kızımın en sevdiği salatalardan biri olan Ton Balıklı Salata var. Genel de tek başına bir öğün olarak tüketilen ve diet yapanların fazlaca tercih ettikleri bu salata içine katılan malzemelerin çeşitliliği nedeni ile de çok seviliyor. Salatayı yaparken canınız ne isterse ve bu salataya ne yakıştırırsanız katabilirsiniz ne de olsa salata sizin değil mi? Afiyet olsun.
Malzemeler:(1 kişilik)
1 kutu ton balığı
istenilen miktarda yeşil salata yaprağı
istenilen miktarda domates
istenilen miktarda kornişon turşu
istenilen miktarda mısır
limon
tuz
istenirse zeytinyağı
Hazırlanışı:
Yeşil salata yaprakları yıkanır ve süzülür. Bir kaba doğranır. Üzerine yıkanmış ve doğranmış domates, küçük küçük doğranmış kornişon turşu ve mısır eklenir. Yağı süzülmüş ve iri parçalara ayrılmış ton balığı karışıma eklenir.(Ton balığını isterseniz küçük parçalar halinde de yapabilirsiniz. Bu karışıma istediğiniz ek malzemeleri de koyabilirsiniz) Salataya limon suyu ve tuz da konulur ve hepsi hafifçe harmanlanarak karıştırılır.(Ton balığının yağı yeterli geliyorsa zeytinyağı koymazsınız eğer yetersizse salataya ek olarak zeytinyağı koyabilirsiniz) Servis tabağına alınan salata hemen servis yapılır.
AFİYET OLSUN

Advertisements

January 4, 2011. balık, deniz ürünleri, salatalar, sağlıklı lezzetler.

27 Comments

  1. sevda replied:

    çok lezzetli bir salata olmuş arkadaşım.ellerine sağlık.öpüyorum.

  2. Şule İle Egeli Tatlar replied:

    Çok nefis görünüyor , bayadır yapmamıştım bende yazın akşamları tonbalıklı salatayla gecıştırdık genelde 🙂 ellerınıze sağlık.

  3. Miskokulu Lezzetler replied:

    Az önce bende Derya ile görüştüm çok şükür daha iyiymiş çok daha iyi olur inşallah. Handancığım ellerine sağlık benim prenses bayılır böyle salatalara afiyet bal şeker olsun herkese sevgiler…

  4. estergonyesil replied:

    Bende istiyorum yaa esim yemez eve de sokmaz nasil severim oysa ben gizli gizli yiyeyim bari bu salatayi gordukten sonra dayanamayacagim 🙂

  5. hande reyhan replied:

    çok pratik çok lezzetli mayonezliside çok güzel oluyor ama diyet değil tabii..ellerine sağlık

  6. sarımutfak-hande replied:

    iyi habere sevindim inşallah deryanın eşi bir an önce iyileşir salatan harika olmuş canım ellerine sağlık

  7. Cafe Pepela replied:

    Canım,Derya ablamızın eşine sonsuz şifalar diliyorum.Haberi dün Deniz'imizden aldım.Dualarımızla yanındayız inşaAllah.Aklım orada..
    Salata için ellerine sağlık.Kalbi selamlarımla

  8. dokuzuncubulut replied:

    Genelde diyet yapanlar tercih eder ama, ne güzel, ne lezzetli salatadır halbuki… Çok da güzel hazırlamışsın Handan'cığım ellerine sağlık canım.
    Derya'dan gelen iyi haberlere çok sevindim.
    sevgiler…

  9. ŞÜKRAN replied:

    Canım ne güzel bir alternatif olmuş bu tarifin hatta ben bu hafta sonu ist.a kızımn doğumu için gelip epeyce kalacağım evde yalnız kalacak olan eşim için hemen hazırlayabileceği pratik bir salata+yemek olacak tarifi hemen aldım bile..eline sağlık sevgiler.

  10. evatolyesi replied:

    Bende salatasını birde ton balıklı makarnayı çok severim ellerinize sağlık
    Sevgiler:)

  11. Şehnaz replied:

    ELLERİNE SAĞLIK TATLIM…

  12. Yemekçinin Mekanı/Nazlı replied:

    Ton balığını eşimde çok sever. her daim bulunur bizdede. ellerine sağlık. dualarımız deryayla…

  13. SİHİRLİ OKLAVA replied:

    iyi haberi ben de duydum,çok sevindim..oğlum da ton balığını her türlü yemeyi çok sever…ellerine sağlık..

  14. Funda Ceyhan replied:

    Ton balığını çok çok severim zaten, salata da çok hoş görünüyor, ellerinize sağlık..

  15. lezzet sarayı replied:

    salata gerçekten çok lezzetli görünüyor ellerine sağlık.

  16. mine replied:

    bir dönem ton balığıyla pek bir haşır neşirdim şimdilerde hiç aram yok niyeki halbuki hem kolay hem çok besleyici dur bakalım bir dahaki market alışverişinde unutmayayım
    sevgiler canım

  17. **kalpkurabiye**deniz** replied:

    Deya Abla ile görüştük sahiden de iyi olduklarını bilmek çok güzell:))
    salata da nefis görünüyor besleyici nefiss:)

  18. LEZZETLİ SOMUNLAR replied:

    İşte bunun adı 'sağlık tabağı' Handancım. Onca kalorili tarifin arasına sıkıştıracağız ki böylelerini, obeziteyi desteklemeyelim, değil mi? Ellerine sağlık canım..

  19. disal replied:

    gerçekten harika görünüyor..ellerine sağlık..

    salata değil yemek resmen:)

  20. Gülcan replied:

    ohhhhhh arkadaşlar gelmiş yemiş bize kalmamış. sevgiler.

  21. sarkaç replied:

    Önce sağlık. Hastalarımız kısa sürede şifa bulsun inşaallah.
    Ton ve nohut. Ne güzel kombinasyonlar öğreniyorum sizlerden.

  22. çeşnici Handan replied:

    Yorum bırakan herkese teşekkür ederim.

  23. GÜL'ÜN MUTFAĞI replied:

    Bu salata olsun ne yemek isterim ne başka birşey hem yemek hem salata çok doyurucu oldukçada lezzetli görünüyor ellerine sağlık canım sevgiler

  24. Mimosa Café replied:

    ben de bayılırım handancım. tek başına yerim ana yemek niyetine. afiyet olsun.

  25. yemekbiraşk replied:

    nefis olmuş bu salata ellerine sağlık

  26. YeMeK vAkTi/AyLiN replied:

    Ellerine sağlık canım benim.eşimin en sevdiği salatadır kendileri:)

  27. Birsel ve İrem replied:

    Çok severim ama uzun zamandır yapmadığımı şimdi farkettim:)) Ellerinize sağlık, nefis görünüyor. Afiyet olsun.
    Sevgiler.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Trackback URI

%d bloggers like this: